什么时间服用益生菌好

1.吃益生比较好的时间是早餐和晚餐后,或者随餐,这样效果好 。因为此时胃酸较低,有利于益生顺利到达肠道定植部位,更好的为肠道建立正常群 。
【什么时间服用益生菌好】2.益生怕高温,冲泡的水温不宜过高 。比较佳水温为37度,过高则容易秒*有益,大大降低使用效果 。

什么时间服用益生菌好

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3.同样需要注意的是,如果宝宝正在服用,建议将其与益生分开2小时以上,以免影响益生在肠道中的作用 。