1.对于皮脂分泌强的油性皮肤,避免过度清洁 。清洗后,注意适当补水,保持水油平衡;尽量不要用手去摸脸上的痘痘,因为容易刺激脸 。
2、饮食应尽可能清淡,不吃辛辣食物,不饮酒或吸烟;养成良好的生活习惯,适度运动,保证规律的作息时间,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜 。
【怎样除青春痘 去除青春痘的妙招】
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3.睡眠必须充足,放松,避免肝火上升引起的失衡;尽量避免使用过多的护肤品 。
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