1.穿运动鞋就是穿袜子 。
【穿运动鞋是穿袜子还是不穿】2.如果非要穿运动鞋，比较好穿袜子 。袜子本身具有吸汗和防止摩擦的作用 。如果光着脚穿运动鞋，会让鞋子更湿，还可能损伤皮肤 。有的人赤脚穿球鞋，脚上带血泡 。如果气泡磨坏了，有伤口感染的可能，那就更麻烦了 。此外，一些皮肤对皮革或橡胶过敏的人不能赤脚穿运动鞋 。

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3.专家建议，夏天比较好选择轻便、柔软、透气的休闲鞋 。当然凉鞋也是不错的选择 。如果因为工作原因必须穿运动鞋、皮鞋等透气性不好的鞋子，要在方便的时候呼吸 。你必须每天晚上睡觉前洗脚 。平时袜子要勤洗勤换 。比较好准备几双鞋交替穿 。脚汗多的人可以在穿鞋前往脚上扔一些蝎子 。

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