怎样正确的按摩内关 按摩内关有什么作用

1.内关穴是手厥阴心包经的络穴,也是连接阴、卫两经的八经交点之一 。具体位置在前臂的掌侧,在曲泽和大岭的连线上,在手腕横条上方两英寸处,在掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间 。
2.内关穴按摩可改善心动过速、心动过缓,缓解烦躁、心悸、抑郁、头晕、眩晕等不适症状 。具有调心养心的作用 。
【怎样正确的按摩内关 按摩内关有什么作用】

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3.还能延缓衰老,具有美容养颜的 。按摩时,患者可以采取坐姿或仰卧位,将一只手的拇指垂直按压在另一只手的穴位上,双手交替按摩,每次按摩时间控制在五分钟左右 。