穿鞋往外歪纠正小妙招

1.走直线，选一条直线，双脚平行直线自然行走。记得每一步都要踩线。走路时，要注意脚趾是否朝向正确的方向。如有偏差，立即纠正。
2、跑步，在田径跑道上跑步，使每一个脚印都落在跑道上或与直线平行，可以有效防止八字脚。

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3.加强运动，加强腿部和脚踝的力量，可以原地双脚并拢，每天做上推运动，比较好是早晚。
【穿鞋往外歪纠正小妙招】4.跳绳，在正常跳绳练习的基础上，可以纠正脚趾朝外的“内方脚”和脚趾朝内的“外方脚” 。