多囊得减肥多少

【多囊得减肥多少】多囊要根据身高以及目前体重来减肥 。比如身高1米65、体重140斤的人 , 而正常体重应该在110-130斤左右 , 就要减下10斤的体重 。如果超过130斤都要减下来 , 一般多囊卵巢综合症的人要多运动 , 加上晚上减少进食1个月最少可以减3斤左右 。减肥主要的目的除了控制体重 , 调节内分泌外 , 还可以增加胰岛素敏感性 。