1.食用:化痰止咳:苹果和梨富含纤维素和水分,能清肺润肺,具有化痰止咳的 。
2.促进新陈代谢:苹果和梨含水量高,富含多种维生素,能促进肠道蠕动, 。
【梨】

梨

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3.开胃:苹果和梨含糖量高,含水量高,质地酥脆,酸甜适中,有助于和增进食欲 。
4.采购技巧:在采购苹果和梨的时候,也要掌握技巧 。你要选择大一点的,皮肤上没有突起的点和疤痕,体重越重水分越多,味道越甜 。