1.保持良好的心态
如果出现气虚的问题 ， 患者比较好保持良好的心态 ， 乐观的心态对病情有帮助 。另外 ， 气虚患者需要劳逸结合 ， 切不可过度劳累 。心情不好的时候 ， 可以用自己的方式发泄 。
2.饮食护理
气虚患者通常可以通过饮食疗法进行调理 。这类人通常适合多吃平温、健脾益*的食物 。米饭、小米、南瓜、胡萝卜、牛肉等食物是生活中常见的 。需要注意的是 ， 气虚的人不要吃冷、苦、热的东西 。
【气虚如何调理 气虚该怎样调理】

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3.保持足够的锻炼
气虚患者一定要多做运动 。刚开始因为体力不足 ， 患者可以选择有氧运动 ， 等身体恢复到一定程度后 ， 可以选择一些自己喜欢的户外运动 。运动需要坚持 ， 这是调虚比较好的方法之一 。

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