1、注重面部清洁卫生，不要用刺激痘痘的护肤品，尤其是含有化学成分的护肤品 。
2、多喝水，加速新陈代谢，排除体内毒素 。
3、多吃水果，水果中的维生素和矿物质具有调节人体营养平衡和帮助代谢的作用 。
4、不吃辛辣、油腻的食物 。这类食物会对肌肤以及痘痘产生刺激，使痘痘更严重 。
5、多运动 。运动可以加速肌肤代谢毒素和杂质 。
6、不挑食 。注重营养的搭配 。肌肤能够得到充分的营养补充 。
【青春期如何祛痘】7、早睡早起，不熬夜 。熬夜肌肤会出油，内分泌失调，同样会生痘 。

• 如何清理细密的漏勺
• 如何评价雅漾抗敏活泉水
• 牙齿发黄如何变白
• 如何评价BBC的纪录片voteformeme
• 如何用电饼铛做披萨
• 沙牛养殖方法 沙牛如何养殖
• 正确发音方法 如何正确发声
• 留学党该如何兑换澳元
• 台上盆如何安装
• 男性枕头为什么容易变黄◎如何保持枕头干净