减少运动：减少户外运动，避免中暑，可以选择早晨或者傍晚时候再出去活动 。
吃西瓜，喝凉茶等：可以吃一些水果降温，比如冰镇西瓜，还可以喝凉茶，饮料等，都可以有效缓解高温带来的不适感 。
冲凉水澡：最有效缓解高温天气带来的燥热感，就是冲一个凉水澡，每天冲几次，会感觉很舒服 。
【夏天太热怎么解决】毛巾擦拭：如果没有办法冲凉水澡，那就可以接一盆冷水，然后把毛巾弄湿，拧干，对身体进行擦拭，也可以滴入花露水等，这样也可以有效缓解天气炎热带来的不适感 。
- 酒精胶怎么去除
- 蚯蚓怎么做才好吃
- 怎么熬巧克力酱
- 微信怎么领取健康码
- 信用卡被起诉怎么查询
- 星际战甲惊涛骇浪怎么获得
- 紫米怎么蒸容易熟
- 博世洗衣机门打不开怎么处理◎它的缺点有哪些
- 全球购骑士卡怎么激活使用？要收费吗
- 购买海信3d电视怎么样◎让你生活更丰富