番茄酱、鱼丸100g、食盐适量、鸡蛋1个、调和油适量 。
西红柿,划四刀,用开水烫一下,剥去皮,切片 。
鸡蛋打散,煎香,装起备用 。放入西红柿翻炒 。
放入切成丁的鱼丸,加适量盐,放入鸡蛋翻炒即可出锅 。
鱼丸:鱼丸又称鱼包肉,用鳗鱼、鲨鱼或者淡水鱼剁蓉,加甘薯粉(淀粉)搅拌均匀,再包以猪瘦肉或虾等馅制成的丸状食物,富有沿海特色风味小吃之一 。鱼丸是福建福州、温州、闽南、广东、台湾、江西抚州一带经常烹制的特色传统名点,属于粤菜或闽菜系 。亦名水丸,古时称氽鱼丸 。因为它味道鲜美,多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,是沿海人们不可少的海味佳肴 。
【炒鱼丸怎么做】鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩 。多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、鲨鱼为主料 。剁碎鱼肉,加适量姜汁、食盐、味精,捣成鱼泥,调进番薯粉,搅匀后挤成小圆球,入沸汤煮熟 。其色如瓷,富有弹性,脆而不腻,为宴席常见菜品 。
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