1.饭前饭后一定要漱口
平时保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯 。尤其是要注意清除牙齿里残留的食物 。高蛋白食物比较容易引起口臭 。口腔内的异物是比较容易产生异味的来源，饭前饭后漱口有利于排除异物 。
【尽快去除口臭的小妙招 怎样快速去除口臭小窍门】2.注意饮食习惯
良好的饮食习惯对预防口臭非常重要，一些留在嘴里的刺激性食物会引起口臭 。同时，刺激性食物的代谢治*也会影响口臭的治* 。平时的饮食要以说话为主，多吃新鲜蔬菜水果，减少口臭的发生 。

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3.多喝茶
喝茶是一种非常好的除口臭的非物方法 。如果口臭还没严重到用物的程度，多喝茶是很有效的 。喝茶的时候，多尝点茶的味道，就是让茶在口中停留久一点 。茶能很好的抑制口腔*的生长，茶的香气会冲淡一部分口臭的气味 。

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