一周不吃饭光喝红糖水

【一周不吃饭光喝红糖水】一周不吃饭光喝红糖水会在短时间内看到瘦身的效果,但是只喝一点红糖水,会影响自己的健康 。可以吃点水煮菜、黄瓜、鸡蛋,既能补充营养和蛋白质又能达到减肥的效果 。