1.原盐法
【瘦腿小妙招】取一杯原盐 ， 用热水调成糊状 。每天洗澡前 ， 先涂在身上 ， 直到不会掉下来 ， 再涂在想的部位 ， 静置十分钟左右 ， 然后用热水把粗盐冲洗干净 ， 然后开始洗澡 。
2.塑料包裹法
将脂肪分解凝胶涂在大腿和臀部之间的关节上 。然后用保鲜膜把腿都包起来 。出汗后 ， 用冷水毛巾擦干 ， 不仅可以瘦腿 ， 还可以使腿部皮肤更光滑、更有弹性 。比较后 ， 记得分开双腿 ， 腰部放低 ， 与腿和臀部成直角 。

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3.用姜水浸泡
将生姜打碎 ， 放入浴缸的热水中 。洗澡后涂上瘦腿霜 ， 按摩后再涂上保鲜膜 。但要记住 ， 生姜浴的水位不能超过胸部 ， 会使胸部收缩 。
4.咖啡粉疗法
将咖啡粉与按摩油混合 ， 以螺旋方式轻轻按摩大腿和臀部 。这样可以促进局部皮肤血液循环 ， 避免蜂窝形成 ， 使大腿和臀部更紧 。

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