怎样防止掉头发

1.不要经常洗头
【怎样防止掉头发】在干燥的季节,有必要减少洗发的次数,以避免能够保护头发的头皮油脂的流失 。经常洗头也会增加拉毛的程度,加重 。
2.不要和
此外,秋冬季节应少,减少,并使用牛角或木梳 。塑料梳子容易产生静电,会伤害头发,导致 。

怎样防止掉头发

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3.多吃坚果和开胃菜
饮食方面,可以多吃坚果,如核桃、栗子、花生等 。可以增加营养,加强固发 。也可以多吃一些健脾开胃的食物,如山、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、红枣等 。这些东西有利于吸收,可以加强头发的营养供给 。