1.首先,避免过度清洁皮脂分泌旺盛的油性皮肤 。清洗后,注意适量的水,以保持水油平衡 。
2.尽量不要用手去碰脸上的痘痘,因为容易刺激脸 。
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3.尽量清淡饮食,不吃辛辣食物,不喝酒,不抽烟 。
4.养成良好的生活习惯,适度运动,保证规律的作息时间,平时多喝水,多吃新鲜水果蔬菜 。
5.充足睡眠,放松,避免肝火上升导致的失衡 。
【男生胡子长痘怎样解决 男生胡子长痘怎样办】6、平时尽量避免使用过多的护肤品 。
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