1.石榴 。石榴是改善皮肤比较好的水果 , 所以我们推荐你吃石榴 。或者挤出石榴汁涂在脸上 。改善皮肤的效果瞬间可见 。
2.柚子 。有些人喜欢吃口香糖 , 因为他们想好好呼吸 。这是不对的 。口香糖里人造成分太多 , 直接吃柚子比较好 。这样可以灭火 , 让皮肤健康 。
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3.鳄梨 。你可以选择牛油果 , 然后一直涂在眼睛上 , 不仅可以帮助你改善眼睛的皮肤 , 还可以缓解眼睛的衰老 。
4.猕猴桃 。牙齿不好 , 不妨选择猕猴桃 , 维生素含量也高 , 对皮肤会有好处 。所以 , 每餐饭后吃一个猕猴桃是有效的 。
5.芒果 。吃芒果的效果是可以帮助你瞬间改善皮肤 , 尤其是女性 。当然 , 男性也可以吃一些来改善皮肤 。
【皮肤暗沉无光泽怎样办 皮肤暗沉无光泽解决方法】6.木瓜 。女人知道木瓜的美白效果 , 它也有*胸的作用 , 但是男人可以吃它来保护皮肤 。能起到非常好的美白效果 。
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