1.前期饮食控制可能比较好，主食、蔬菜、肉类、鸡蛋、牛奶的量相对均衡，但没有长期坚持，可能会出现反弹 。
2.也可能和自己的运动有关 。运动习惯以无氧运动为主 。前期能坚持好运动，后期坚持不好，所以会有反弹 。
【懒人减肥方法 可以选择怎样减肥】

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