【如何去斑 怎样祛斑】1.猕猴桃：又叫猕猴桃，富含维生素c、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸，有很好的美白效果和*效果 。
2.胡萝卜：含有胡萝卜素 。每天喝一杯胡萝卜汁可以起到*的作用 。

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3.柠檬：富含维生素c和柠檬酸，建议晚上泡水 。
4、西红柿：富含番茄红素、维生素c，原汁即可 。
5.杏仁：富含维生素e，使皮肤更光滑，更有弹性 。
6.牛奶：提高皮肤活性，延缓皮肤衰老 。

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