1.作息不规律，长期熬夜，睡眠不足，吸烟，月经不调等 。所有这些都会导致眼睛下方毛细血管的收缩和调节功能障碍，从而导致组织中氧气的相对缺乏和眼睛周围肤色的加深 。
2.黑眼圈的形成可以通过冷热敷、穴位按摩疗法、适当使用带眼镜的化妆品、吃其他食物等来缓解 。穴位按摩有助于打开血管，顺时针和逆时针交替按压眼睛周围和其他部位，连续按压10次后放松 。

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【黑眼圈的方法 解决黑眼圈的方法】3.戴眼镜可以减少黑眼圈的形成，防止一些紫外线进入眼睛 。比较好戴防紫外线眼镜，效果更好 。对于黑眼圈严重的患者，建议多吃蔬菜水果、西兰花、胡萝卜、生菜等维生素较多的食物 。

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