1、保持良好的心态 。脸上长痘痘的部分原因来自精神压力过大，心情不好 。所以要对自己有信心，保持好心情 。渐渐的，痘痘就消除了 。
2.每天洗脸，保持脸颊清洁 。经常洗脸 。早上中午晚上都可以洗脸 。如果出汗过多，建议彻底洗脸，清除毛孔内的油脂 。化妆的女性也要彻底卸妆，洗脸，让毛孔呼吸 。

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3.充足睡眠，加强锻炼 。俗话说，晚上12点以后还不睡觉，不要脸 。所以经常熬夜会引起痘痘 。早起早睡对身体有好处，有助于消除痘痘 。不运动睡不好觉 。久坐后站起来活动活动，保持血液循环 。
【脸上起痘痘如何去除 脸上起痘痘的去除方法】4.健康饮食，多吃水果和蔬菜 。平时喜欢吃冷辣的朋友，现在应该避免吃了 。多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素的，对皮肤有好处 。

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