1.杂粮粥
配料:黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、榛子5g、小米5g、花生10g、芸豆5g 。
将所有材料放入碗中,冲洗干净 。倒入电压力锅的内胆 。
擦拭内胆外表面,放入锅体,轻轻旋转内胆,往内胆中加入1杯水 。
按“营养米”按钮“煮粥”,第二天早上直接喝 。
2、黑豆枣粥
配料:黑豆30克,大枣50克,大米30克,开水适量 。
提前泡黑豆 。
将米饭洗净,放入平底锅中 。加入泡好的黑豆 。
加入洗过的大枣 。加入开水 。
炖锅里还加了开水,足够炖2个小时 。
打开“大火”档,让电饭煲工作2小时左右 。
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3.核桃粥
【如何做热的早餐 怎样做热腾腾的早餐粥】配料:糯米80g,大米40g,八宝饭20g,核桃仁适量 。
准备糯米80克,大米40克,八宝饭20克 。注:八宝饭里有各种豆类和谷类,还有核桃仁 。
干净的糯米,米饭,八宝饭 。注入适量的水 。
将电压力锅盖子盖完全,打开电源,转到粥摊,高压锅自动开始工作,变绿后即可食用 。
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