【脸上肉多怎样瘦脸 可以瘦脸的几个方法】1.嚼口香糖 。嚼口香糖不仅能清新口气，还能瘦脸 。反复咀嚼也能强健下巴 。从好的方面来说，你甚至没有意识到你在锻炼 。每顿饭后嚼口香糖 。不要嚼太久，会伤到脸颊和下巴 。
2.做x-o训练 。张开嘴发x-o音，连续发15分钟 。短暂休息后，再发 。发出这两种声音可以有效锻炼面部肌肉，燃烧面部脂肪 。随时随地都可以练习 。不用出声，嘴巴放好就行 。

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3.张开下巴练习 。把你的嘴张大几秒钟 。然后，放松下巴，重复这个动作 。每个练习可以重复10次，每天练习三个系列就够了 。做多了下巴受不了 。
4.做面子提升培训 。用嘴角扬起脸 。感觉你强颜欢笑 。闭上眼睛有助于你做这个训练 。举一次，保持10秒，练习举几次 。
5.做鱼嘴训练 。闭上上下嘴唇，向外噘嘴，这样脸会向内塌 。保持这个脸型，尽量微笑 。保持微笑10秒钟 。然后放松，做10次 。

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