方法一:山药粥 。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效 。食材:粳米100克,山药60克,白糖适量 。做法:(1)山药洗净,切成颗粒,粳米洗净 。(2)将山药和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)转小火,煮成粥,调入白糖即可 。
【四个月宝宝腹泻怎么办】方法二:胡萝卜粥 。胡萝卜是碱性食物,其所含的果胶能够促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种很好的止泻食物 。食材:粳米100克,胡萝卜1根 。做法:(1)胡萝卜洗净,去皮切成丁,粳米洗净 。(2)将胡萝卜和粳米一起放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)转小火,煮成粥即可 。
方法三:苹果粥 。煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况 。食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量 。做法:(1)先将所选的苹果清洗干净,然后将其皮和核一起去掉,将苹果切除颗粒状,再将粳米洗净 。(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸 。(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可 。
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