1、首先要保证饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食 。
【脸上痘痘多怎样办 脸上痘痘多的应对方法】2、保证充足的睡眠和休息，不要熬夜生气 。

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3.注意面部清洁，仔细清洁面部，去除油脂 。
4.不要挤痘痘 。
5、适量运动，做好作息 。

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