1. 。比较好做有氧运动，跑步，跳绳，游泳 。比较好让自己自由出汗，这样不仅会让身体变瘦，还会让脸变瘦 。很多大圆脸的胖子在后会惊喜的发现自己变成了漂亮的鹅蛋脸或者鹅蛋脸 。所以，如果你很胖，想丢脸，比较好的办法就是~
2.去除水肿 。这里不推荐剃须方法 。如果你有特别水肿的体质，晚上睡觉的时候可以把枕头稍微抬高一点，但是要注意不要抬的太高，不然对脊椎不好 。清淡饮食，不要吃太多盐 。

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【瘦脸有什么方法】3.按摩 。比较重要的是按摩咬肌 。很多人咬肌比较发达，脸会显得更大更方 。每天晚上护肤后，可以用手指把咬肌按成一个圈，也就是牙齿和耳朵前面下颌上方比较硬的地方，嚼东西的时候不要只用一边，不然两边的咬肌很难不一样 。

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