1.牙齿是人类赖以生存的重要器官 ， 是咀嚼器官的主要部分 。也与语言、外貌、健康密切相关 。除了每天早晚刷牙、饭后漱口等众所周知的方法外 ， 还有一些有效的自我护理措施 。
【关于牙齿的知识】2.剔牙 。在咀嚼食物的过程中 ， 食物的纤维(如韭菜、芹菜、瘦肉等 。)经常夹在牙齿之间 ， 对牙齿和牙周组织有害 ， 要及时剔出 ， 但要注意不要太频繁的剔出牙齿 ， 这样牙齿可能会变大 。

文章插图
3.经常磕牙 。自古以来 ， 善于养生的人都强调“勤敲牙齿” 。清晨 ， 如果你不吃饭 ， 牙齿和牙龈没有填充 ， 轻轻拍打牙齿可以促进血液流动 ， 保护牙齿 。“明明拍牙三十六 ， 老牙不掉” 。方法是“嘴唇微闭 ， 先敲磨牙50下 ， 再敲牙50下 ， 再敲错牙50下 ， 早晚各一次 。
4.正确咀嚼 。正确的咀嚼方式是两边用牙或者两边交替用牙 。

• 三有六化内容是什么
• 护肤乳的使用方法 怎样使用护肤乳
• 台湾的gdp总量是多少
• 冬虫夏草的购买
• 一个人扛不住的句子
• 鸡丁凉面的做法
• 毕业季感恩老师的话 毕业季感恩老师的话有什么
• 如何培养员工的执行力
• 红蝉花养殖方法 红蝉花的养殖方法及注意事项
• 城市在人类历史中的发展作用