【跑完步如何正确洗脸 这才是正确的处理方式】1.跑步过程中 ， 人体处于新陈代谢旺盛、产热增加、皮肤血管扩张的状态 ， 不可能在跑步后马上洗脸 。可以用湿巾擦拭 ， 休息半小时到一小时 ， 然后用温水洗脸 。
2.跑步前比较好洗脸 。因为跑步的时候皮肤会打开毛孔降温 ， 方便排汗 。如果跑步前不洗脸 ， 白天空气中的*和浮尘可能不仅堵塞毛孔 ， 还会使化妆品中的一些物质进入毛孔 ， 对皮肤有害 。所以 ， 跑步前比较好洗脸 。

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3.洗完脸 ， 带着干净的皮肤去跑步 。在健身房跑步不要化妆 ， 因为浓妆不仅不适合健身房的运动环境 ， 出汗后卸妆也不雅观 。更重要的是 ， 化妆品受汗液或阳光刺激后会刺激皮肤 ， 引起不良反应 。如果跑步后短时间不能洗脸 ， 皮肤过敏和面部污垢造成的皮肤损伤会严重得多 。

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