喝可乐类的碳酸饮料有什么危害

【喝可乐类的碳酸饮料有什么危害】1、碳酸饮料含有咖啡因,长喝上瘾;
2、碳酸饮料含有碳酸,喝多了对身体不好 。因为人体在弱碱性时状态最佳;
3、碳酸饮料喝多了伤牙 。由于碳酸饮料中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用;
4、碳酸饮料中含有大量糖,这些糖吸收速度很快,容易造成热量摄入过量 。长喝会发胖;
5、碳酸饮料中含有较高成分的咖啡因,咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官,同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病;
6、碳酸饮料会导致骨质疏松 。爱喝碳酸饮料的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍 。