1.有意识地上下凝视的同时睁眼闭眼，每天坚持做100-150次左右，让眼瞪肌有收缩放松的感觉 。配合闭眼和眼部按摩，效果更好 。
2.生理盐水棉热敷：将一茶匙盐放入一杯热水中，闭上眼睛，将生理盐水棉敷在眼袋下 。反复，预计过几天眼袋会逐渐缩小消失 。
【有眼袋黑眼圈怎样调才可以消除 怎样消除眼袋黑眼圈】
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