初中生皮肤变白小窍门初中生如何变白

1.隔离保湿补水
【初中生皮肤变白小窍门初中生如何变白】减少色素生成是美白肌肤的基础。所以首先要做的是保证皮肤的保湿和隔离。皮肤干燥和紫外线照射会促进皮肤脆化，加速色素的产生。女生每天饮食要用少量的水，根据自己的肤质选择合适的保湿护肤品，出门要做好隔离。
2.自制美白补水面膜
目前市面上有很多美白护肤品，可以根据自己的情况选择，也可以自己制作一些简单的美白补水面膜。比如用纯牛奶敷脸，用蜂蜜敷脸，或者用草莓苗、丝瓜、香蕉、新r的苹果等新鲜水果做水果面膜。相对来说，这种自制补水面膜成本比较低。涂上这个补水面膜后注意彻底洗脸。

文章插图
3.多吃美白食品
含有维生素和抗氧化剂的果蔬是美白肌肤的，包括红葡萄干、橙子、猴桃、苹果、蓝莓、青豆、瓜类、白菜。接下来是大豆、黑豆、鱼等含有优质蛋白质的成分。维生素c可以合理的阻断色素的产生，进而美白肌肤。维生素c可以从食物材料中充分摄入，不需要以片状形式服用各种人工服务产品。

初中生皮肤变白小窍门 初中生如何变白

初中生皮肤变白小窍门初中生如何变白