1.首先是粗清理 。用软布或刷子清理表面的灰尘或泥，尤其是鞋底的泥被扣除，鞋底的泥被什么东西刮走 。粗清理不需要太多的清理，但是可以清除大的泥块 。
2.打半盆水，放入适量洗衣粉 。把运动鞋的鞋垫拿出来分开处理 。将鞋子浸泡在清水中几分钟 。不要浸泡太久，可能会导致脱胶 。然后用软刷从里到外清洗 。比较好换几次水，直到干净为止 。

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3.如果鞋垫不脏，可以放在通风的地方去异味 。如果脏了，可以在清水中使用，用软水刷洗 。不要用力过猛，不要用洗洁精之类的东西，以免造成鞋垫变形，表层脱落 。洗净晾干，不要暴晒 。
【运动鞋怎样洗】4.洗好的鞋子可以用力烘干，也可以用洗衣机烘干 。干燥后，应在通风的地方干燥 。避免暴露在阳光下 。干燥后，可以用一些乳化油保护鞋面，然后保存 。

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