10步高级滑雪技巧

【10步高级滑雪技巧】1、滑雪姿势是膝盖微微弯曲 , 眼睛自然地直视远处 , 不要盯着滑雪板的 。
2.重心保持向前 , 不要向后 , 雪地靴向前压 。

10步高级滑雪技巧

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3.双手握住杆子 , 向前提起 , 肘部微微弯曲 。新手不要把手套放在杆柄的套索里;
4.减速时脚的受力点在双脚内跟 , 挺胸挺腹 , 以保证重心前倾 。学的快一点 , 懂了平行术就漂亮了 。
5.另外 , 除非是在平地上 , 否则初学者不要让雪板平行前进 , 而是始终保持八字形 , 加速时收一些 , 减速时放一些 , 时刻注意不要让速度过快 。
6.下坡时有时需要减速 。当下坡速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时 , 就非常危险 , 这时就需要减速 。
7.下坡减速应根据滑行速度和坡度采用不同的技术方法 。滑雪 , 只能用双平行连续转弯技术一个个减速 。
8.1.下坡停车前 , 必须有一个制动减速的过程 , 这个过程可以是急剧的 , 一步一步的 , 渐进的 。
9.自然停下来 。码头区平坦开阔 , 有平地或反坡时可自然停车 。
10.在慢速(缓坡)时 , 使用大犁下坡技术停车 。此时 , 增加两个滑雪板之间的分离角度 , 加强垂直刀片 , 伸直双腿 , 在双脚内侧登上滑雪板 , 必要时用双脚后跟登上滑雪板 。