1.醉晕,喝番茄汁 。番茄汁富含特殊的果糖,有助于促进酒精的分解和吸收 。一次喝300 ml以上,可以逐渐消除酒后头痛 。实验证明喝番茄汁比吃生番茄好 。
2.饮酒前的准备:饮酒前半小时喝一杯牛奶或酸奶 。乳制食品会在胃壁上形成一层保护膜,从而减少酒精进入血液,循环到肝脏 。
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【酒后头疼怎样缓解 酒前准备什么不伤身体】3.饮用前半小时服用一片高浓度膳食纤维片(服用后多喝开水) 。纤维素遇水后迅速膨胀,释放出大量阳离子,可包裹酒精直接排出体外而不进入循环,从而减少酒精对身体的危害 。
4.饮酒前半小时服用一片复合维生素片 。多种维生素片可以和分解酒精 。
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