1、护肤品 ， 选择有效的美白精华 ， 美白或精华效果更好 ， 可以选择含有薏米、l-c、熊果苷、烟酰胺、曲酸等美白成分 ， 但敏感的瘦皮一定要慎重 。
2.选择美白口碑好 ， 大众反馈好的经典款 ， 坚持下去 ， 比较好是白天 。连续使用一个月应该有效果 。

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3.除此之外 ， 吃饭也很重要 。你从内心关心自己吗？内健而有光泽 ， 外润而白皙 ， 尤其是女性 ， 否则会显得憔悴枯槁 ， 毫无生气 。多吃银耳、红糖、红枣、桃胶、雪雁、木耳、薏米、百合、山 。每天多喝水 ， 可以泡一些柠檬、枸杞、西洋参 。
【嫩肤的最好方法 可以怎样保养肤质】4、运动 ， 每周运动两三次 ， 每次至少30分钟 ， 每次轻微发烧 。这清理毛孔 ， 去除皮肤油脂 ， 让皮肤散热和内热 。面部微循环会更好 ， 气色也会更好 。

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