1.可以选择过的棉布片或冰袋 ， 放在冰箱的速冻间里 。一段时间后 ， 取出棉片或冰袋 ， 用棉布包裹 ， 然后闭上眼睛 ， 涂在眼睑外侧 。一般持续10分钟 ， 每天2-3次以上 。
2.因为取出的冰块温度不同 ， 必须注意温度不能太低 。如果温度太低 ， 可以包几层棉布；还要注意冰块溶解时可能会产生一定的水分 ， 所以要采取保护措施 ， 防止其进入眼睑或眼睛 ， 造成眼部伤口感染 。
【冰敷眼睛的正确方法】
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