1.想要快速祛* ， 首先要知道长痘的原因 。长痘痘的原因很多是生活不规律 ， 熬夜或者受一些情绪影响 。了解这些可以更好的对症下 。
2.平时注意面部清洁 。用温水洗脸 ， 不要用刺激脸部的洗面奶 。

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3.饮食合理 ， 多吃蔬菜和水果 ， 少吃富含脂肪的食物 ， 少吃油炸和辛辣的食物 。
4.不要用手挤痘痘 。挤压的话会对皮肤造成二次伤害 ， 会有疤痕和色素沉着 。
5.对策是使用维生素a和维a酸 ， 可以改善面部角质 ， 帮助消除和缓解痤疮 。
【快速有效的祛痘方法 快速祛痘小妙招】6、作息 ， 每天保持身心愉悦 ， 不要熬夜 ， 不要让自己失调 ， 少玩手机 。

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