1、足球运动是创伤发生率最高的运动项目之一 。其中的外伤有拉伤、摔伤、撕裂伤、骨折、关节脱位等 。最常见的创伤是急性创伤 。损伤中除一般常见的擦伤以及挫折外、踝关节扭伤是最常见的;其次是大腿前后的肌肉群的拉伤和挫伤;再次是膝关节损伤 。
2、足球运动损伤的原因: 激烈比赛的损伤、由于球的间接作用损伤、球击损伤、踢伤摔倒损伤、其他的慢性损伤 。
3、预防运动损伤的意义及原则:
意义: 参加运动的目的是为了增强体质,增进身心健康,促进德、智、体全面发展,更好地为社会主义国家服务 。积极预防运动损伤对增强身体素质和提高运动技术水平都具有积极的作用 。
【足球运动损伤】运动损伤的预防原则:认真做好准备活动、加强易伤部位的训练、加强保护与自我保护意识 。
- 百分百纯棉的衣服洗了会缩水么
- 三星盖乐世c7隐藏应用程序
- 上了大学该怎么学英语
- 以家人之名李尖尖贺子秋是兄妹吗
- 解冻的肉类还可以再次冷冻吗?
- 洗衣机能洗毛毯吗
- 西洋参怎么存放
- 一群男人的群起什么名字
- 口技蒲松龄表示时间的词语
- 正确跑步方法