1.正确使用护肤品 。选择质量好的产品和消费者心目中印象好的产品 。每天定时涂抹,尤其是在阳光下 。
【改善皮肤的好方法 怎样才能改善皮肤】2.经常喝白开水 。隔一段时间喝白开水是科学的,而不是在口渴的时候 。
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3.每天早晚喝一杯牛奶 。早饭晚饭后,就喝一杯牛奶 。
4.经常吃水果 。苹果、火龙果、梨、樱桃等水果营养丰富,还能补水,能保持皮肤健康 。
5.适当吃一些含动物脂肪的蔬菜 。用动物脂肪炒一下,不要经常吃,两天吃一次就好了,对改善皮肤有好处 。
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