【练瑜伽要穿裤子吗 这样的穿着更好练瑜伽】1.穿上它 。
2.方便观察肌肉方向
瑜伽对动作精度要求很高 。如果动作做得不好 ， 锻炼效果会大大降低 。但是 ， 穿宽松的衣服时 ， 你看不到四肢肌肉的方向 ， 而紧身的衣服可以看到身体肌肉的线条 ， 使瑜伽练习更加有效 。

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3.突出女性曲线 ， 增强自信
当然 ， 我们在选择瑜伽裤的时候 ， 也要选择质量好的来保证 。好的瑜伽裤增强排汗和透气性 。如果你是新手 ， 需要一条好的瑜伽裤 ， 可以让你舒服的练好瑜伽 。
4.防止灯熄灭
女性在做瑜伽的时候尤其应该穿专业的瑜伽服 。如果穿的是普通运动服 ， 做一些拉伸和扭转的动作很容易跑出来 。专业的瑜伽服很安全 ， 因为贴身 。

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