1.过度节食和营养不均衡也会导致 。想的女性可以通过合理的方式避免节食 。我们应该更加注意饮食和营养，多吃水果和蔬菜，少吃刺激性食物 。多吃黑芝麻、核桃、菠菜等 。身体健康很重要 。想的美女一定要爱惜自己的身体，运动就可以了 。
2.经常 。爱美的女性经常，很漂亮，但是对头发的伤害真的很大，头发会变得干枯、分叉、暗沉，容易折断 。减少次数，多做营养护理，保护头发 。

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【掉头发怎样回事 掉头发原因】3.压力过大 。现在生活节奏很快，很多白领压力过大，也是的一个原因 。学会给自己减压，工作时高效工作，休息时放松 。可以听音乐，看娱乐节目，旅游 。放松自己 。

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