一紧张头就发抖怎么办

【一紧张头就发抖怎么办】人一紧张时,血液就会加速,使血压升高,所以你有发抖的情况就是很正常的事情,精神太集中导致身体有反映,也是心理过于紧张的结果 。建议你平时放松心态,减轻心里压力,使心情舒畅,这样你紧张发抖的情况就会消失,平时可以加强锻炼身体,多进行户外活动 。