1.鸡皮出现 ， 说明我们的皮肤处于水油不平衡状态 。这时候要给皮肤提供适当的水分和油脂 ， 比如用身体乳 。
【鸡皮肤怎样快速消除 有什么去除的技巧】2.身体乳含有乳酸、尿素、甘油 ， 可以调节皮肤的水油平衡；洗澡时可搭配温和的沐浴露 ， 效果更佳；洗澡前可以去角质一次 ， 也可以缓解鸡皮的症状 。
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3.日常饮食中多吃富含维生素a的食物 。
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