【女人吃什么皮肤会变白嫩 两种食材让你越来越美】1.丝瓜 ， 我相信很多女性都用过丝瓜水 ， 对女性皮肤有益 ， 所以女性除了一些丝瓜水之外 ， 还应该多吃丝瓜 。丝瓜含有大量的维生素c ， 能使皮肤白嫩 ， 所以女性要多吃丝瓜 。
2.黄瓜 ， 也是很多女性喜爱的 ， 经常用来做面膜 ， 平时也可以吃凉黄瓜 。黄瓜含有大量的维生素e等营养元素 ， 定期食用后皮肤状况会逐渐好转 。
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