如何尽快养成一个好习惯 尽快养成一个好习惯方法

1、首先要确定目标 , 也就是养成什么好习惯 。比如养成每天练习汉字的好习惯 。
2.其次 , 思路清晰 , 就是给自己定好日常要求 。需要注意的是 , 在这个过程中 , 要循序渐进 , 即使想快速发展 , 也要循序渐进 。

如何尽快养成一个好习惯 尽快养成一个好习惯方法

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【如何尽快养成一个好习惯 尽快养成一个好习惯方法】3.比较后 , 一定要注意重点部位 。在实施计划的过程中 , 不要想太多 。刚开始的几天你可能激情很高 , 但是这个时候你要尽量保持冷静 , 不合适的时候慢慢来 。前几天做不到也没关系 。继续努力 。养成好习惯一般需要21天 , 但你要知道只要能克服内心的惰性等等 。而且你可以保证你的坚持 , 根本用不了21天 , 你也不知道别人会怎么样 。