1.时间不宜过长 ， 比较好控制在15-20分钟 。
如果泡脚时间过长 ， 很容易导致脚长时间局部血液循环过度 ， 造成心血管超负荷 。而且在秋冬季节 ， 如果皮肤长时间泡在热水里 ， 很容易造成皮肤干燥 。
2.水温不能太高 。
泡脚不代表水温越高越好 。比较佳水温应控制在50以下 ， 宜热不宜热 。用脚而不是手感受水温 。一定温度的水可以刺激穴位 ， 治病 ， 养生 ， 强身 。
【泡脚的正确方法 这两点最值得注意】

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