可以通过食疗的方法来补充脸上的胶原蛋白 。推荐食物是猪蹄 ， 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白 ， 能起到很好补充胶原蛋白的效果 。此外 ， 还可以多吃一些牛筋、鸡爪、猪皮等食物来补充脸上的胶原蛋白 。
胶原质 ， 又称胶原蛋白 ， 是细胞外基质最重要的组成成分 ， 是组成各种细胞外间质的聚合物在动物细胞中扮演结合组织的角色 。
皮肤之所以富有弹性 ， 主要因为皮肤真皮层内胶原纤维的胶原质形成皮肤的支架 。伴随着人的衰老 ， 胶原蛋白就会减少 。
【怎样补充脸上胶原蛋白最有效】胶原蛋白是人体组织的主要成分 ， 与人体各器官组织及细胞不可分隔 。蛋白质的基本单位为氨基酸 ， 而胶原蛋白是维持紧实和弹性的主要成分之一 。

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