1、可以的 。在牛奶里加勺蜂蜜 ， 能起到最佳的营养互补 。可以润肠通便.能改善血液的成分 ， 促进心脑和血管功能 ， 迅速补充体力 ， 消除疲劳 ， 增强对疾病的抵抗力等 。
2、蜂蜜与牛奶同时饮用 ， 一定要注意牛奶的温度不要超过40℃ ， 保证蜂蜜的营养成分不受破坏 ， 才能最大限度地发挥二者的保健功能 。
3、一般来讲 ， 牛奶、蜂蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右 。
【牛奶蜂蜜可以一起喝吗】4、在选用优质牛奶的同时 ， 更要注意蜂蜜的品质 ， 最好选择正规厂家的产品 ， 一般国营药店的蜂蜜质量还是比较可靠的 。笔者经验 ， 有些结晶蜂蜜的品质更高 。

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