人们每天至少需要喝8杯水，但有些人不喜欢喝水，导致人体缺水，容易导致口干。所以要想缓解这种情况，就必须多喝水，补充身体所需的水分。二第二，如果住的是空调房，应该在空...

4.可以考虑听充满激情的音乐，让自己的情绪随着激动人心的音乐跳动，这样就再也不会犯困了。...

如果真的不想睁眼，那就闭着眼睛起床。闭着眼睛起床比较容易。让你的身体自行活动。闭着眼睛刷牙洗脸。洗完之后，你的头脑会开始清醒。这时，你会发现自己完全清醒了。4.听音乐...

4.和坐在你旁边的同学互相监视，打瞌睡就叫醒你。5.喝浓咖啡，但是如果你的胃不好，就不要喝。归根结底，尽量不要熬夜。...

2、水煮蛋早上一般吃两个水煮蛋，也不会发胖，水煮蛋热量不高，但营养价值极高，能为人体补充丰富蛋白和丰富的卵磷脂与氨基酸以及微量元素，可满足人体早起正常代谢时对多种营...