曾经我以不练腿为荣，直到后来……
提示您，本文原题为 -- 曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……
这是发现好身材的第 741 篇原创文章
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本期主人公
陈劲舟
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
我叫陈劲舟 ， 出生在一个生活节奏十分悠闲 ， 土好水养充满美食的城市都江堰 ， 我是一个好吃的人 ， 一顿可以吃下十二个麦当劳汉堡还可以再吃很多甜品 。
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
所以与生俱来惰性和巨大食欲 ， 使到从小就不喜欢运动的我在小学时期一直很肥胖 ， 而随着我的体型不断的加胖 ， 身边的人对我的嘲笑一点也不马虎 。
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
如果有人问起为什么我现在对身体形态十分看重 ， 那我的回答一定是“关于肥胖 ， 我几乎被那些心智不成熟的成年人嘲笑了我整个童年 ， 并且毕生激励着我” 。
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
我想过十分多的办法减肥 ， 在我青春期时我是一名音乐生 ， 同时十分喜爱文学 ， 于是我想到了一个令我至今也后悔的点子 ， 把所有的伙食费用买买书 ， 买琴 ， 节食每天就沉浸在书海和琴弦乐谱当中 ， 这也是我青春期走过了三年最可怕的弯路 。
曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
在那三年 ， 我时常都会被头痛 ， 胃痛各种问题缠绕 ， 所以痛基本上成为家常便饭习以为常的事情 ， 当有一天 ， 我发现171身高14岁的我再也没长高 ， 体重难以置信的42公斤 ， 爬基层楼梯都眼冒金星的我终于意识到问题的严重性了 。
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我接触健身 ， 并不像普通爱好者一样通过李小龙 ， 施瓦辛格 ， 史泰龙 ， 奥赛选手这样的震撼而开始健身之路 ， 我的起点比大多数爱好者要低 。
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我当时大量阅读各类书籍 ， 是在郭敬明的书籍上获知了“健身房”这一个词 ， 当时对于我来说 ， 郭敬明贴的他的裸上身照已经对当时的我来说十分震撼了 ， 我当时想着 ， 都是文学爱好者 ， 我一定要追上郭敬明才行 。
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于是 ， 爸爸公司的同事介绍了佛山的一间健身房给我 ， 我就开始了健身之旅 ， 一发不可收拾 。
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或许是因为天生吸收能力比较好 ， 加上长期的饥饿 ， 我开始训练后身体肌肉开始迅速的增长 。
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很快拥有了不算太单薄 ， 并成型的上身 ， 可是同时因为周围对于现在的我来看奇葩的审美 ， 但当时对我的影响十分巨大 ， 就是“细腿” ， 以及一些奇葩理论深蹲长不高 ， 这也令到我后来走了一段很长的弯路 ， 只练上半身 ， 所有关于腿的训练都不进行 ， 然而我身高还是保持在14岁的171厘米 。
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有一段时间很喜欢测量围度 ， 那时候手臂围度接近43厘米 ， 大腿44厘米 ， 那时我还沾沾自喜引以为傲 ， 还以为那种比例是有多好看 ， 同时以前的成果令到我也很轻视健身 ， 一味认为练练就有了 。
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后来 ， 遇到了两个好友 ， 分别有几次 ， 站在镜子前和他俩对比时 ， 我的手臂大了他一个号刚想沾沾自喜 。
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但正面 ， 妈呀 ， 我的腿跟五条线分明的腿相比简直跟个筷子一样 ， 丑 ， 弱 ， 嫩 ， 阴差阳错 ， 先后遇到几个人都令我开始意识到我的腿简直很有问题 。
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“我需要练腿了” ， 这一个想法开始 ， 扎在我脑中 。
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于是 ， 我开始蹲腿 ， 当时想的很简单 ， 不就是练练就粗了嘛 ， 报着这样的态度进行训练了一个月无功而返后 ， 我又意识到了问题的所在 。
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我检讨了自己的心态不对 ， 我不重视健身 ， 也不重视营养 ， 我开始停下自己的训练 ， 再一次把所有的时间都花在了看书上 。
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当我再一次训练时 ， 我发现了身体出现了疲态 ， 因为过往不科学胡闹的训练使得我神经疲惫不堪 ， 血液循环十分缓慢 ， 注意力不集中 。
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我开始了进一步休息 ， 把自己所有的问题写在了笔记本上 ， 利用休息恢复好身体机能 。
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重新站在训练场上 ， 我发现了自己唯一的问题“惰性” ， 给自己找各种理由 ， 明天再来吧 ， 还没准备好 ， 阴差阳错 ， 当时我看到了一个少有的国内中年阿姨在做深蹲 ， 而且蹲的还不轻 ， 于是 ， 我自嘲了一下自己“该你被人嘲笑整个童年” 。
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现在 ， 立刻 ， 马上就做！我跑去洗手间 ， 对着镜子洗了脸 ， 湿湿的脸 ， 我并没有擦干 ， 我狠狠一耳光打在自己脸上 ， 每打一次 ， 就问自己 ， 准备好没 ， 精神没？忘记打了多少下 ， 水被打干了 ， 我露出了难看的笑容 ， 开始了我的练腿之旅 。
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好像是自虐上瘾了一般 ， 虽然练腿之旅并不顺利 ， 但每一次用力揍一下骨骼肌我就热血沸腾完成了训练 。
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从那以后至今 ， 都认真对待健身 ， 饮食 ， 尊重科学 ， 敬畏自然 。
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曾经我以不练腿为荣 ， 直到后来……// //
因肥胖被嘲笑了的整个童年 。
因盲目被耽误了的整个青春 。
因认真 ， 执着 ， 刻苦 ， 而刀刻了整个身体比例的成年 。
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这一路都在告诉着我 ， 我就是一切的根源 ， 别人嘲笑我是因为我懒 ， 自己毁了生长发育期是因为自己不重视科学 。
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而后来情况越来越好是因为真正面对了自己 ， 接受了客观 ， 不用自己可笑的“主观”去以为一些事令我最终走上了正轨 。
感谢健身 ， 令我真正懂得了自己 ， 懂得了一切 ， 从心出发 ， 重新出发 。
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